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Augmentation des distances pour Indian
Comme prévu c'est sur une distance de 10km qu'Indian a fait son entrainement Canicross du jour sur un temps de moins de 50mn soit une vitesse régulière de 12km/h.
La prochaine séance sera une séance de frustration. Réduction de la longueur à 5km mais avec un rythme plus soutenu entre 13 et 14km/h.
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Commentaires
1abdelamounSamedi 7 Décembre 2013 à 22:21Super jean bierre!!!!!!! T orais pu venir bosser kan meme et me retirer les ptite bobine lol repose toi bienRépondreSalut.
Merci pour le passage, j'espère que vous avez été dans la merde toute votre nuit.
Pas de réintro four cette nuit ?????
Jp
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