CaniVTT 20kms

Les entrainements continuent et nous venons d'atteindre la distance de 20kms pour cette séance qui s'est déroulée en solo pour Gingko et en Tandem pour Indian et Ganouk.  Il fait 4° au départ avec un magnifique soleil.

Les broussailles ont été coupées le long de la voie verte et il faut être attentif pour que les loups ne s'enfoncent pas des épines dans les coussinets mais tout s'est bien passé.

Seul bémol les ralentissements rendus obligatoire par les nombreuses barrières qui se trouvent sur la voie verte aux traversées des routes et il est bien difficile de maintenir une bonne moyenne.

La séance se termine avec une vitesse moyenne de 13,45km/h.

 Prochaine étape une séance de frustration sur un petit 10kms avant de faire un entrainement en résistance sur 5kms et monter l'endurance à 25kms.