Ce n'est pas encore la lampe frontale idéale qui nous permettre d'affronter la nuit noire lors de nos sortie rando nocturne mais elle va nous aider à mieux affronter l'obscuritée en attendant de pouvoir investir dans une lampe de haut niveau.

Premier essai ce soir pour une petite rando nocturne.

Bon, voila c'est fait avec du mal sur le retour pour les 2 bipédes mais c'est fait.

Malgrés un départ reculé puisque nous sommes partis à 11h15 pour 7h13'49" de marche. un total de 45506 pas effectués pour arriver à jeumont en 3h31 le retour à donc été un peu plus long.

Les chiens se sont parfaitement adaptés  à la distance et n'ont pas souffert particuliérement puisque déjà en pleine forme ce matin, juste une douleur sur le retour pour Gingko (crampe musculaire) qui s'est vite remise.

Par contre nous (les humains) sommes complétement Hs et arrivons à peine à marcher ce matin.

Bientôt quelques photos sur le blog de ce petit périple le temps de se reposer et de calculer exactement la distance parcourrue mais je pense être entre 38 et 40km.

aprés controle avec Open runner nous avons parcourrus exactement 38kms il reste à faire le bilan de cette sortie pour préparer la suivante.

Nous devons impérativement respecter les temps de pause prévus à la préparation, augmenter la quantité d'eau prévue pour les chiens mais aussi pour nous car nous sommes tombés à cours d'eau sur le retour à 10km de l'arrivée et prévoir un snack pour les chiens au dela de 6h00 de sortie.

 Nous avions pris des barres céréaliéres pour nous mais elles sont partis chez les chiens pour compenser et nous sommes vite tombés en faiblesse musculaire que l'on a fortement payés dans les derniers km.

La prochaine sortie sera une sortie de 2h00 au petit trot en Nocturne.

   à  

Nos sibérians husky préparent leurs papattes pour leur sortie de demain.

Objectif : Une rando de 40kms sur une journée pour les remettre en forme aprés la pause de l'été.

Départ aux environs de 8h00 pour un retour estimé vers 20h00 (Nombreuses pauses). Nous suivrons le canal de la Sambre en direction de Jeumont avec une vitesse moyenne de 5 à 6km/h.

Cette sortie est un prélude à la préparation de notre bivouac sous 3 jours prévu en novembre.

Températures prévues :

Matin 10 à 12°

aprés Midi 17 à 18°

Vent de 15 à 30km/h

Hygrométrie > 90% le matin, descend à 60% en aprés midi.

La prochaine étape sera une sortie VTT de 40 à 60km vers le barrage de l'eau d'heure courant octobre lorsque les températures permettront d'augmenter les vitesses de travail (< 13°).

 Petit extrait de notre sortie à rieulay ce samedi 22 Septembre.

Plus d'infos sur l'article

Suivre le lien ici

Nouvelle sortie sur le site ce samedi 22 Septembre 2012.

Nous avions prévus une sortie d'entrainement en Canicross et finalement les températures plus élevées que prévues nous ont incités à transformer la journée en promenade détente.

Occasion de découvrir le site plus en profondeur en passant par les sentiers sous bois et en mettant les chiens plus souvent  l'eau.

Plus de trois heures de promenade aprés un échauffement de 2 km au petit trot.

Une belle journée pour toute l'équipe.

Merci à la photographe du groupe, Francine

Le Cani-Athlon

La préparation de notre Cani-Athlon avance doucement mais surement deux périodes sont à l'étude pour le départ.

Les 4, 5, 6 et 7 octobre ou Les 2, 3, 4 et 5 Novembre.

Je rappelle que le projet est une sortie de 4 jours, 3 nuits en bivouac avec une sortie différente chaque jour en type étoile nous ramenant chaque soir au bivouac de départ.

1ére journée en Canirando sur une distance de 40kms à une vitesse de 5 à 6 km/h

2éme journée en CaniVTT sur une distance de 60 à 80kms à une vitesse de 14 à 18km/h

3éme journée en Canicross sur une distance de 25 à 30kms à une vitesse moyenne de 10 à 12km/h

Les trajets sont prets ainsi que la liste de matériel, le bivouac sera installé à Dimont aux abords du sentier émeraude et les parcours passeront par Glageon, le site du Val joly et la vallée de l'eau blanche en Belgique.

Une pré sortie d'échauffement en CaniRando sur 40 à 50kms est prévu pour décrasser les chiens aprés la période de repos estivale.

Sortie de ce Samedi 22 septembre.

Départ pour Rieulay ou nous espérons rejoindre les rangs du club de Canicross en préparation aux premiéres courses des loups dans cette activité.

Les chiens ont en effet l'habitude de courrir avec nous mais manque d'accoutumence à la présence d'autres chiens autour d'eux ce qui pourrait fortement nous géner lors des premieres courses.

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En préparation à notre sortie vers Guise prévue cet hiver, une premiére sortie d'entrainement est à l'étude.

Bivouac établi à Dimont et départ chaque jour de ce bivouac sur 3 types de sorties différentes.

1ére journée en Canirando sur une distance de 40km environ en se dirigeant vers le site du Val joly et retour au bivouac en soirée.

2 éme journée en caniVtt sur une distance de 6à à 80km vers la Belgique (Circuit de l'eau blanche et de l'eau Noire avec retour au bivouac en soirée;

et 3 éme journée en Canicross sur une distance de 25 à 30km sur le sentier émeraude.

Total de 120km sur les 3 journées avec 3 nuit en bivouac.

Départ à 6h30 avec 6° et temps couverts

Nouvelle journée d'entrainement sur la base de loisir de rieulay ce 6 Septembre toujours en prévision du premier Canicross des loups.

Nous avons profités de la fraicheur de cette matinée en partant à 6h30 pour nos deux tours d'échauffement sur les friches au Buffalo Hautmont avec une température de 6° avant de prendre la route du site de Rieulay.

2 tours de terril soit 6kms d'entrainement avant de passer faire pour la premiére fois un petit chrono sur la piste. 1mn15 pour ce premier tour de piste (20km/h).

Retour à 11h00 à 16° et temps ensoleillé

Arrivée pour un chrono sur la piste de 400m.

Rafraichissement de la team aprés 2 tours (6kms)

Jérome notre Handler qui accompagnera Gingko à son premier Canicross.

Gingko qui prépare sa premiére sortie depuis 6 mois. (1600 kms en pattes)

Ganouk, un chien de tête trés intuitif.

Chiens au repos pendant notre pause café.

Prochain entrainement: renforcement musculaire sur une sortie de 25kms le long de la sambre vers la frontiére Belge ou sur le chemin émeraude.